Pareiza čības izmēra izvēle ir galvenais solis, lai nodrošinātu ērtu un efektīvu vingrinājumu. Šeit ir daži konkrēti ieteikumi
Pirmkārt, izprotiet pamata mērīšanas metodes
Izmēriet pēdas garumu: stāvot, ļaujiet pēdai dabiski atslābt, nepiespiediet. Izmantojiet lineālu vai mīkstu lineālu, lai izmērītu garāko attālumu no pēdas apakšas līdz pēdas augšdaļai, kas ir pēdas garums.
Pēdas platuma mērīšana (pēc izvēles) : cilvēkiem ar platām pēdām vai īpašām pēdām varat apsvērt iespēju izmērīt pēdas platāko daļu, lai labāk izvēlētos pareizo apavu veidu.
2. Apsveriet personiskos faktorus
Pēdas tips: katra cilvēka pēdas veids ir atšķirīgs, dažas pēdas ir platas, dažas ir šauras, un dažas ir augstas vai zemas. Šie faktori ietekmēs apavu izvēli.
Vingrinājuma veids: dažādiem sporta veidiem ir atšķirīgas prasības attiecībā uz apaviem. Piemēram, skriešanas apaviem ir nepieciešams labāks amortizācija un atbalsts, savukārt basketbola apaviem – labāka saķere un stabilitāte.
Personīgās izvēles: papildus funkcionalitātei svarīgi faktori, kas jāņem vērā, izvēloties, ir arī personīgās izvēles attiecībā uz apavu izskatu, zīmolu utt.
Treškārt, izmēģiniet un pielāgojiet
Izmēģiniet apavus: pērkot kedas, noteikti uzvelciet tās. Pielaikojot, jāvelk zeķes, kuras parasti valkā sporta laikā, un jāpielāgo kurpju šņores. Veiciet dažas darbības, lai sajustu apavu komfortu un piemērotību.
Pārbaudiet atstarpi: ideālajai kedām jāatstāj apmēram 1 cm atstarpe starp lielo pirkstu un purngalu pēc tam, kad esat ielikuši kāju un pievelciet ŠĶĪTES. Tas var izvairīties no apaviem, kas ir pārāk mazi, lai saspiestu pēdas, un var novērst apavus, kas ir pārāk lieli, lai nesekotu pēdām.
Apsveriet izmaiņas slodzes laikā: tā kā pēdas treniņa laikā kļūst sastrēgušas un uzpūstas, ieteicams izvēlēties izmēru, kas ir nedaudz lielāks par apaviem, kurus parasti valkājat. Īpaši augstas intensitātes sporta veidiem, piemēram, skriešanai, ieteicams iegādāties sporta apavus ar izmēru 0.5-1.
4. Skatiet zīmola izmēru atšķirību
Apavu izmēri var atšķirties atkarībā no zīmola. Daži zīmoli var būt lielākajā pusē, bet citi var būt mazākā pusē. Tāpēc, pērkot jauna zīmola vai jauna stila sporta apavus, vislabāk ir vispirms izprast zīmola izmēru standartus, vai arī konsultēties ar pārdevējiem, lai iegūtu precīzākus padomus.
